
Witamina D3
Witamina D3 to witamina rozpuszczalna w tłuszczach o właściwościach hormonalnych. Jego głównym zadaniem jest wchłanianie i regulacja wapnia i fosforu w organizmie. Niewiele jest pokarmów zawierających tę witaminę w ilościach, które nie zaspokajają codziennych potrzeb. Jeśli masz dysfunkcję jelit, wątroby i pęcherzyka żółciowego, witamina D3 nie jest wchłaniana z pożywienia.
Ponadto pod wpływem promieniowania UV syntezę witaminy D3 w organizmie utrudnia wiele czynników: wiek, miejsce zamieszkania, stopień zanieczyszczenia powietrza, stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Aby wzmocnić układ odpornościowy, lekarze zalecają przyjmowanie witaminy D3 z lanoliny, która jest najlepiej przyswajalna przez organizm.
Po co brać witaminę D3 z lanoliny?
Niedobór witaminy D3 zmniejsza wchłanianie wapnia z pożywienia i zmniejsza gęstość kości. Utrzymanie tego stanu przez długi czas może prowadzić do krzywicy u dzieci i osteomalacji (zmiękczenia kości) u dorosłych. Mając to na uwadze, witaminę D3 należy przyjmować dodatkowo w formie suplementu. Wykazano, że witamina D3 w lanolinie jest niezbędna dla kości, zębów i układu odpornościowego, pomagając organizmowi lepiej ją wchłaniać.
Kto powinien zażywać witaminę D3?
Witaminę D3 najlepiej pozyskiwać z pożywienia lub regularnej ekspozycji na słońce. Ale D3 może być jedną z niewielu syntetycznych witamin, którym oficjalna medycyna nie mówi „nie” w zapobieganiu wielu poważnym chorobom, głównie rakowi prostaty i piersi. W szczególności lekarze zalecają przyjmowanie 1000 IU witaminy D3 z lanoliny (lub więcej) dziennie w okresie zimowym, kiedy jest mało słonecznych dni. Osoby starsze i rzadko wygrzewające się na słońcu powinny korzystać z niego przez cały rok. Ważne jest, aby unikać niedoboru D3, który występuje u ponad 90% populacji.
Polecamy uwadze:
Co to jest lanolina?
Lanolina to naturalny wosk lub tłuszcz wytwarzany przez gruczoły łojowe zwierząt. To on chroni włosy przed wodą i utrzymuje je suche przez cały rok. Witamina D3, którą ludzie wykorzystują w lanolinie, jest pozyskiwana z wełny. Istnieją specjalne rasy, z których wełna może uzyskać spore ilości lanoliny. Dlatego jest to produkt całkowicie naturalny. Dzięki ich składowi chemicznemu uzyskuje się szereg pochodnych o szerokim zakresie właściwości chemicznych i fizycznych. Jego właściwości fizyczne są zbliżone do właściwości ludzkiej tkanki tłuszczowej.
Jaka jest rola witaminy D3 dla zdrowia człowieka?
-
-
- Witamina D3 to hormon biorący udział w przetwarzaniu magnezu, wapnia i fosforu.
- Magazynuje wapń w kościach. Jest to szczególnie ważne podczas rozwoju chrząstki, kości i zębów. Jest to konieczne, ponieważ kości i zęby są wzmocnione. Zapewnia ochronę przed utratą zębów i chorobami dziąseł.
- Przy wystarczającej ilości D3 możesz zachować dobrą pamięć i szybko przetwarzać informacje, poprawiając nastrój i aktywność fizyczną.
- Zapobiega starzeniu się organizmu.
- Pomaga pozbyć się łuszczycy, jednocześnie wzmacniając odporność.
- Może zapobiegać nowotworom i stanom zapalnym. Zapobiega wzrostowi komórek nowotworowych.
- Jest ważny dla rozwoju mózgu dzieci i dorosłych oraz chroni przed chorobą Alzheimera i chorobą Parkinsona.
- Może chronić komórki nerwowe lub kierować niektóre łańcuchy chemiczne we właściwym kierunku lub wszystkie naraz.
- Może tłumić, a nawet zatrzymać astmę i przewlekłe zapalenie oskrzeli.
- Zapobiega stanom zapalnym naczyń krwionośnych.
- Może zapobiegać grypie i infekcjom dróg oddechowych.
- Utrzymuje zdrowe nerwy, skórę, serce i mięśnie.
- Wspomaga układ odpornościowy organizmu i powoduje krzepnięcie krwi.
- Zwiększ tolerancję glukozy.
- Dlatego można powiedzieć, że każdy z powyższych elementów przyniesie korzyści, gdy witamina D powróci do normy. I odwrotnie, jeśli masz niedobór, każda z tych funkcji organizmu nie może prawidłowo funkcjonować.
-
Trzeba tylko pamiętać, żeby przyjąć najlepszą formę, czyli witaminę D3 w lanolinie.
Dlaczego niedobór D3 jest tak powszechny?

Witamina D3 Większość witaminy D można uzyskać przez skórę w bezpośrednim świetle słonecznym, około 11:00 do 15:00. Witaminę D otrzymujemy również z pożywienia, ale to nieistotne. Na przykład, aby zaspokoić codzienne zapotrzebowanie na witaminę D, musiałbyś zjeść 40 żółtek jaj, co jest nierealne i niezdrowe. Praca biurowa, obcisłe ubrania, opary i stosowanie kremów przeciwsłonecznych mogą zakłócać przyjmowanie witaminy D. Na przykład stosowanie filtrów przeciwsłonecznych (SPF-15 lub wyższy) zmniejsza syntezę witaminy D3 o 93%! Nawet jeśli siedzimy w pomieszczeniu z oknami wychodzącymi na słoneczną stronę, nasze ciała nadal nie produkują witaminy D3, ponieważ promienie UV nie przechodzą przez szkło.
Kiedy naukowcy użyli światła UV do wytworzenia witaminy D3 z lanoliny, częściowo naśladowali naturalny proces, w którym organizm wytwarza witaminę D, gdy wystawiasz skórę na działanie promieni słonecznych. Witamina D3 w lanolinie działa na organizm tak samo jak witamina D3 w pożywieniu. Mają również niewielkie różnice chemiczne w stosunku do innego rodzaju witaminy D2 pochodzącej z roślin.